“Ik hoop dat cliënten na onze samenwerking met een positieve blik naar de toekomst kijken – dat ze weer vertrouwen voelen in hun lichaam en leven”

Dat is de overtuiging van Kati Pannekeet, oncologie leefstijlcoach in de regio Haarlem. Met haar warme persoonlijkheid, ervaringsdeskundigheid en jarenlange ervaring in coaching en onderwijs begeleidt zij mensen die na kanker hun balans, energie en kwaliteit van leven willen hervinden. In dit interview deelt ze haar motivatie, visie en aanpak.

Wie is Kati?

Kati werkte jarenlang als docent, coach en projectmanager in het onderwijs. In 2018 werd haar leven plotseling op z’n kop gezet toen zij zelf de diagnose kanker kreeg. Die ervaring liet haar voelen hoe kwetsbaar en eenzaam je je kunt voelen na een intensieve behandeling. Ze vond houvast in leefstijlverandering en stap voor stap leerde ze weer vertrouwen op haar lichaam en toekomst.

Die persoonlijke reis inspireerde haar om leefstijlcoach te worden. Nu zet ze zich vol overgave in om anderen in een vergelijkbare situatie te begeleiden bij hun herstel.

Waarom leefstijlcoaching na kanker zo waardevol is

Na kanker kun je je uit balans voelen. Volgens Kati is leefstijlcoaching een manier om opnieuw grip te krijgen op je leven:

“𝘑𝘶𝘪𝘴𝘵 𝘥𝘰𝘰𝘳 𝘬𝘭𝘦𝘪𝘯𝘦, 𝘤𝘰𝘯𝘤𝘳𝘦𝘵𝘦 𝘴𝘵𝘢𝘱𝘱𝘦𝘯 𝘵𝘦 𝘻𝘦𝘵𝘵𝘦𝘯 𝘳𝘪𝘤𝘩𝘵𝘪𝘯𝘨 𝘦𝘦𝘯 𝘨𝘦𝘻𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳𝘦 𝘭𝘦𝘦𝘧𝘴𝘵𝘪𝘫𝘭, 𝘬𝘳𝘪𝘫𝘨 𝘫𝘦 𝘸𝘦𝘦𝘳 𝘮𝘦𝘦𝘳 𝘨𝘳𝘪𝘱 𝘰𝘱 𝘫𝘦 𝘭𝘦𝘷𝘦𝘯. 𝘋𝘢𝘵 𝘨𝘦𝘦𝘧𝘵 𝘷𝘦𝘳𝘵𝘳𝘰𝘶𝘸𝘦𝘯: 𝘪𝘯 𝘫𝘦 𝘭𝘪𝘤𝘩𝘢𝘢𝘮, 𝘪𝘯 𝘫𝘦 𝘩𝘦𝘳𝘴𝘵𝘦𝘭 𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘥𝘦 𝘵𝘰𝘦𝘬𝘰𝘮𝘴𝘵.”

Cliënten ervaren dat ze zich beter voelen, zowel fysiek als mentaal. Ze waarderen de persoonlijke aandacht, betrouwbare informatie én de motivatie om vol te houden.

Een positieve en realistische aanpak

Kati’s aanpak is maatwerk. Ze werkt positief, met oog voor wat wél mogelijk is, zonder de beperkingen uit het oog te verliezen.

“𝘐𝘦𝘥𝘦𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴 𝘪𝘴 𝘶𝘯𝘪𝘦𝘬, 𝘦𝘯 𝘥𝘢𝘢𝘳𝘰𝘮 𝘨𝘦𝘭𝘰𝘰𝘧 𝘪𝘬 𝘪𝘯 𝘮𝘢𝘢𝘵𝘸𝘦𝘳𝘬: 𝘦𝘳 𝘣𝘦𝘴𝘵𝘢𝘢𝘵 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘦𝘦𝘯 𝘫𝘶𝘪𝘴𝘵𝘦 𝘮𝘢𝘯𝘪𝘦𝘳, 𝘮𝘢𝘢𝘳 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘪𝘦𝘥𝘦𝘳𝘦𝘦𝘯 𝘪𝘴 𝘦𝘳 𝘦𝘦𝘯 𝘨𝘦𝘻𝘰𝘯𝘥𝘦 𝘭𝘦𝘦𝘧𝘴𝘵𝘪𝘫𝘭 𝘥𝘪𝘦 𝘩𝘢𝘢𝘭𝘣𝘢𝘢𝘳 𝘪𝘴 𝘦𝘯 𝘰𝘱 𝘥𝘦 𝘭𝘢𝘯𝘨𝘦 𝘵𝘦𝘳𝘮𝘪𝘫𝘯 𝘷𝘰𝘭 𝘵𝘦 𝘩𝘰𝘶𝘥𝘦𝘯. ”

Ze heeft bijzondere aandacht voor voeding, hormonen, het darmmicrobioom én zingeving – datgene wat je leven betekenis geeft. Kati inspireert met simpele, gezonde recepten en helpt cliënten ontdekken wat hen van binnenuit motiveert.

In kleine stapjes vooruit

Kati gelooft in de kracht van kleine veranderingen. Zoals bij de cliënt die haar koffiemoment met iets lekkers niet wilde opgeven. Samen vonden ze een gezonder alternatief: een zelfgemaakte energy ball. Dit gezondere alternatief is een lekkere, voedzame mix van noten en dadels. Zo bleef het voor mevrouw zowel een genietmoment, als een bewuste keuze.

Wat haar drijft

“𝘈𝘭𝘴 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘦𝘯 𝘵𝘳𝘢𝘪𝘯𝘦𝘳 𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳𝘴𝘵𝘦𝘶𝘯 𝘪𝘬 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘶𝘪𝘵𝘥𝘢𝘨𝘦𝘯𝘥𝘦, 𝘮𝘢𝘢𝘳 𝘰𝘰𝘬 𝘣𝘰𝘦𝘪𝘦𝘯𝘥𝘦 𝘱𝘦𝘳𝘪𝘰𝘥𝘦 𝘷𝘢𝘯 𝘩𝘶𝘯 𝘭𝘦𝘷𝘦𝘯, 𝘸𝘢𝘢𝘳𝘪𝘯 𝘯𝘪𝘦𝘶𝘸𝘦 𝘪𝘯𝘻𝘪𝘤𝘩𝘵𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘢𝘯𝘥𝘦𝘳𝘦 𝘱𝘳𝘪𝘰𝘳𝘪𝘵𝘦𝘪𝘵𝘦𝘯 𝘤𝘦𝘯𝘵𝘳𝘢𝘢𝘭 𝘴𝘵𝘢𝘢𝘯. 𝘌𝘯 𝘢𝘭𝘴 𝘪𝘬 𝘥𝘢𝘯 𝘷𝘦𝘳𝘥𝘦𝘳 𝘬𝘢𝘯 𝘩𝘦𝘭𝘱𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘦𝘤𝘩𝘵 𝘦𝘦𝘯 𝘷𝘦𝘳𝘴𝘤𝘩𝘪𝘭 𝘬𝘢𝘯 𝘮𝘢𝘬𝘦𝘯 𝘵𝘪𝘫𝘥𝘦𝘯𝘴 𝘩𝘶𝘯 𝘩𝘦𝘳𝘴𝘵𝘦𝘭… 𝘥𝘢𝘵 𝘪𝘴 𝘩𝘦𝘵 𝘮𝘰𝘰𝘪𝘴𝘵𝘦 𝘢𝘢𝘯 𝘮𝘪𝘫𝘯 𝘸𝘦𝘳𝘬.”

Zelf ook onderweg

Elke avond reflecteert Kati op haar dag en bedenkt ze kleine stapjes voor morgen. Zo blijft ze zelf ook groeien: “𝘌𝘭𝘬𝘦 𝘢𝘷𝘰𝘯𝘥 𝘯𝘦𝘦𝘮 𝘪𝘬 𝘦𝘷𝘦𝘯 𝘥𝘦 𝘵𝘪𝘫𝘥 𝘰𝘮 𝘬𝘰𝘳𝘵 𝘵𝘦𝘳𝘶𝘨 𝘵𝘦 𝘬𝘪𝘫𝘬𝘦𝘯 𝘰𝘱 𝘮𝘪𝘫𝘯 𝘥𝘢𝘨. 𝘋𝘢𝘢𝘳𝘯𝘢 𝘴𝘤𝘩𝘳𝘪𝘫𝘧 𝘪𝘬 𝘰𝘱 𝘸𝘦𝘭𝘬𝘦 𝘬𝘭𝘦𝘪𝘯𝘦 𝘴𝘵𝘢𝘱𝘫𝘦𝘴 𝘪𝘬 𝘥𝘦 𝘷𝘰𝘭𝘨𝘦𝘯𝘥𝘦 𝘥𝘢𝘨 𝘬𝘢𝘯 𝘻𝘦𝘵𝘵𝘦𝘯 𝘰𝘮 𝘦𝘳 𝘸𝘦𝘦𝘳 𝘦𝘦𝘯 𝘧𝘪𝘫𝘯𝘦 𝘥𝘢𝘨 𝘷𝘢𝘯 𝘵𝘦 𝘮𝘢𝘬𝘦𝘯. 𝘡𝘰 𝘩𝘰𝘶𝘥 𝘪𝘬 𝘮𝘦𝘻𝘦𝘭𝘧 𝘴𝘤𝘩𝘦𝘳𝘱.”

Meer weten?

Ben je op zoek naar leefstijlbegeleiding na kanker in de regio Haarlem? Neem gerust contact op met Kati via:

🌐 www.olarcoaching.nl
📞 06-47649434

Wil jij zelf aan de slag als oncologie leefstijlcoach binnen het OLaR-CooL programma? Kijk op www.olarcoaching.nl en ontdek hoe ook jij kunt bijdragen aan herstel en vitaliteit na kanker.