Wanneer de curatieve behandeling tegen kanker is afgerond, volgt vaak een periode van opluchting. Maar tegelijk begint er voor veel mensen een nieuwe fase vol vragen, onzekerheid en… klachten. Klachten die voor de buitenwereld onzichtbaar zijn, maar die het dagelijks functioneren flink kunnen beïnvloeden.
Uit een peiling van 2024 van de Nederlandse Federatie van Kankerpatiëntenorganisaties (NFK) blijkt dat maar liefst 85% van de mensen die tien jaar of langer geleden de diagnose kanker kregen, nog steeds te maken heeft met lichamelijke en/of psychische klachten. De meest genoemde restklachten zijn:
Deze klachten worden regelmatig over het hoofd gezien. Dat komt niet alleen doordat mensen ze niet altijd kunnen of durven benoemen, maar ook omdat ze van buitenaf niet altijd zichtbaar zijn.
Juist hier ligt de kracht van leefstijlcoaching na kanker. Een leefstijlcoach oncologie biedt niet alleen begeleiding op het gebied van voeding, beweging en slaap, maar creëert ook ruimte voor psychosociale ondersteuning. In de veilige setting van een coachgesprek kunnen restklachten wél naar boven komen. En dat is essentieel voor duurzaam herstel.
Als oncologische leefstijlcoach kun je veel betekenen door gericht te luisteren, te normaliseren én waar nodig door te verwijzen. Hieronder enkele handvatten:
Vermijd algemene vragen zoals “Hoe gaat het?” en stel liever: “Wat merk je nog in je lijf of hoofd sinds de behandeling?” of “Wat is momenteel het lastigst in jouw dagelijks leven?”
Laat cliënten weten dat restklachten vaak voorkomen en dat het normaal is dat ze tijd nodig hebben. Vermijd het goedbedoelde “geniet dat je er nog bent”, dat het gevoel van onbegrip juist kan vergroten.
Komt iemand moeilijk in beweging of lukt het niet om gezond te eten? Vraag dan niet alleen wat er gebeurt, maar ook waarom. Bijvoorbeeld: “Wat zou er kunnen meespelen waardoor dit lastig is voor je?”
Signaleer je psychische klachten, depressieve gevoelens of vermoedens van PTSS? Dan is gericht doorverwijzen cruciaal. Goede samenwerking met andere zorgverleners maakt het verschil in deze fase van nazorg.
Oncologische leefstijlcoaching vraagt meer dan kennis van leefstijlfactoren. Het vraagt om aandacht voor het geheel – ook voor dat wat niet direct zichtbaar is. Pas als iemand zich écht gezien voelt, ontstaat er ruimte voor groei en duurzame verandering.
Wil je meer weten over leefstijlcoaching na kanker of samenwerken met een leefstijlcoach oncologie in jouw regio? Neem gerust contact met ons op.
